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Bouddha
n’était pas un Dieu, c’était un être humain, un prince, né en
Inde il y a 2600 ans environ, qui fut profondément affecté par la
souffrance de la vie, la vieillesse, la maladie, la mort… Il décida
alors de quitter sa vie dorée et mena une vie d’ascète afin de
trouver un remède à la souffrance humaine. A 35 ans, après 6 années
de pratiques méditatives intensives, il comprit les causes de la
souffrance, ainsi que le moyen de s’en affranchir. Il passa ensuite sa
vie à prêcher sa doctrine pour que les êtres se libèrent de la
souffrance et soient heureux.
D’après Bouddha, il ne faut nuire à aucun être, être honnête, généreux,
bienveillant et méditer pour éradiquer les impuretés mentales et être
en paix.
Toute pensée, parole ou action a des conséquences et donnera des
fruits. Si nous causons du tort, il nous sera fait exactement la même
chose. Si nous faisons du bien, on nous fera du bien. Pour ne pas récolter
des fruits amers, nous devons éviter de semer des graines amères et
devons être très vigilants. Nous sommes nous-mêmes responsables de
notre souffrance et de notre bonheur car notre vie présente est le résultat
de notre comportement passé, des actions que nous avons commises et
notre vie future sera le résultat de notre vie présente, de la façon
dont nous nous comportons actuellement.
Les cinq préceptes : ·
S’abstenir de voler et de prendre ce qui n’est pas donné.
Respecter la propriété d’autrui ·
S’abstenir de comportements sexuels nuisibles et de tromperie ·
S’abstenir de critiques, mensonges, commérages, paroles
futiles. Ne prononcer que des paroles vraies, utiles, bienveillantes et
agréables à entendre ·
S’abstenir de consommer de l’alcool et des stupéfiants qui
peuvent entraîner une perte de vigilance et causer du tort La vigilance
s’acquiert par la méditation
La méditation
Méditer n’est pas avoir des expériences extraordinaires ou rêvasser,
c’est être présent, conscient des pensées, des émotions, de chaque
action : parler, manger, écrire, marcher, travailler... C’est
l’observation de soi-même, de ce qui se produit dans le corps et dans
l’esprit, c’est être maître de soi. C’est développer
l’attention à chaque instant.
Cela permet d’être vigilant, de ne commettre aucune action nuisible,
d’avoir une conduite pure, d’éradiquer les impuretés mentales, de
comprendre les caractéristiques de l’existence :
l’impermanence, la souffrance et le non-soi, d’atteindre l’éveil
et de mettre fin au Samsara. |
