ME

Nhng tac pham tam linh gia tr

(Loai bo tui)

Theravada

Phat Giao Nguyen Thuy

Cuoc i la mot hanh trnh tam linh

Thien s Sayadaw U Jotika

Ty khu Tam Phap dch

Tieu s tac gia:

Thien s Sayadaw U Jotika sinh ngay 05 thang 8/1947 trong mot gia nh Hoi giao Mien ien. Ngai uc giao duc trong mot trng dong Thien Chua Giao, tot nghiep ky s ien t va nghien cu sau rong ve khoa hoc, tam ly hoc va triet hoc phng Tay. Ngai a lap gia nh va la cha cua hai ngi con gai. Trc khi xuat gia lam mot nha s Phat Giao Nguyen Thuy, Ngai a trai qua hn 20 nam song trong rng sau e oc c thien, sau o chuyen ve song tai thu o Yangoon (Mien ien).

Sayadaw U Jotika la mot thien s rat c knh trong va noi tieng  Mien ien cung nh tren the gii. Mac du sinh ra va ln len  Mien ien song Thien s co mot von hieu biet uyen bac ve nhieu nen van hoa khac nhau. Ngai cung a tng nghien cu sau rong ve van hoa Tay phng va a nhieu nam sinh song  nc ngoai.

Thien s Jotika a xuat ban nhieu tac pham noi tieng, trong o co: Cuoc i la mot hanh trnh tam linh, Ngoi nha chanh niem, Ban o hanh trnh tam linh, Tuyet gia mua he, v.v.

Ba coi lam me tam tch tnh

Mot i sanh t tanh thng nh

Sm mai thay nu hoa hong n

Nhe got tran sa mong tnh roi.

Li gii thieu

Noi en thien, ngi ta thng ngh en thien vien, ngh en cac v thien s ao mao vi nhng phng phap nghiem tuc va hieu qua nao o co the dan en muc tieu ma ngi ta mong i, sau mot thi gian kho luyen kien tr. V vay, bang moi cach, ngi ta phai tranh thu thi gian e tham d mot khoa thien  mot thien vien noi tieng nao o mi cam long. T o neu co c hoi ngi ta lai tr ve thien vien quen thuoc cua mnh e co gang lap lai kinh nghiem a mat sau mot thi gian ri khoi khoa thien, hoac la e co gang at ti c muc ch ma mnh cha at c.

Thc ra, thien la kham pha chnh mnh ngay trong i song ma moi ngi hoi ngo hay oi au, hoan toan vo ieu kien. Noi cho de hieu hn la chung ta phai hoc ra bai hoc chnh mnh trong moi hoan canh cua cuoc song. Neu khong th khong the hoc c t bat c ni au va luc nao khac na. Cuoc i la thien vien ln nhat, nhng tnh huong ma chung ta giap mat chnh la nhng v thien s u viet nhat hay la tam gng trung thc nhat e chung ta soi thay trong o bo mat that cua chnh mnh. i en c thien vien th ban a anh mat biet bao c hoi va bai hoc qu gia ni chnh mnh ngay trong giay phut hien tai nay. Tat ca giac ngo eu  o, khong phai e lap lai kinh nghiem ngay hom qua, hay co gang tm cau s ac ngay mai.

Ban theo mot phng phap thien rat tam ac? Ban co mot thien s noi danh that trac tuyet? Hay ban a at c mot ket qua thien chng that ang t hao? The th that ang buon, v ban a b rap khuon, b le thuoc va a anh mat kha nang bien hoa vo cung cua cai nhn kham pha trc tiep, mi me va nay sang tao chnh mnh!

Hay quen i moi khuon sao ap at, moi thc o mau mc, moi bang gia nh san e oi dien vi s that nh no la . . . ch khong nh muc ch ma ban tam cau, mong i.

ung nh thien s Jotika a noi: Cuoc i la mot hanh trnh tam linh, vay th ng mat th gi loay hoay chay on chay ao, tm kiem au xa. Hay dng lai, bnh tnh ma soi mnh trong tam gng trung thc cua cuoc i:

Phap von san hien tien

Khoi nhoc cong tm kiem

Ngay o thay la thien

Khong thay, mong trien mien!

Thien vien Vien Khong, cuoi nam 2006

Trng ban Thien hoc Nguyen Thuy

Vien Nghien Cu Phat Hoc Viet Nam

Ty Khu Vien Minh

Cuoc i la mot hanh trnh tam linh

Cuoc i la mot chuoi nhng bai kiem tra. Kho khan chnh la nhng bai kiem tra. Chung ta ang  trong mot trng i. Toan bo cuoc i chung ta la mot trng hoc. T khi mi lot long sinh ra cho en khi nham mat xuoi tay, chung ta eu hoc  di mai trng nay.

o la mot trng hoc khong chnh thc. Khong co giang ng, phong hoc. Tat ca moi th chung ta nhn, moi th chung ta nghe, moi th chung ta cam nhan, tat ca hanh phuc va kho au, tat ca moi van e kho khan trong cuoc song, moi thanh cong va that bai eu la bai hoc cho chung ta. Khi chung ta thanh at, o la mot bai hoc kiem tra. No kiem tra va th thach mc o khiem ton cua chung ta khi ng trc thanh cong va vinh quang. Hau het chung ta eu rat t hao, n mat n may va t cao t ai trong gi phut o: Oi, toi a thanh cong, toi a thanh at trong khi khoi ke khac th ang that bai. V vay, chung ta khong con oi x vi moi ngi mot cach tran trong na. Chung ta tr thanh nhng ke hanh tien va nga man.

Cung nh vay, that bai cung la mot bai kiem tra. Chung ta co the duy tr mot noi tam quan bnh, thanh than ra sao khi ng trc that bai? Chung ta co the gi thang bang ma khong cam thay tram uat, kho au, hut hang, khong cam thay thua kem va bat hanh v khong thanh at khong? No cung la mot bai kiem tra e cho thay lieu ban co co gang ng day c na hay khong.

Ban that bai, ban co gang ng len. Roi ban lai that bai, va lai co gng ng len lan na. ay la mot bai kiem tra e xem ban co thc s trng thanh, co u dung kh va t tin vao chnh ban than mnh va tin vao cuoc i hay khong; e xem ban co co gang ng len c na hay khong.

Hau het moi ngi eu khong co niem tin vao cuoc i. Ho cung khong t tin vao chnh ban than mnh na. ay la nhng ieu chung ta can phai suy ngh that sau sac.

Khi a hoc cach tin tng vao cuoc i va t tin vao chnh mnh, t khi o toi a hoc hoi c nhieu hn va de dang hn. No la mot tro chi, nhng la mot tro chi thc s nghiem tuc. Khi ban oi mat vi kho khan va that bai, ieu quan trong la phai hieu no mot cach that sau sac va khong e mnh b hut hang va tram uat. Co gang tm ra phng cach tot nhat e vt qua no va tiep tuc thc hanh nh the nhieu lan.

Cuoc i la mot chuoi nhng bai kiem tra, nhng ban se biet khi nao mnh vt qua cac bai kiem tra o mot cach thanh cong; ban co the nhn lai chung nh la nhng kinh nghiem bo ch cho mnh!

Khi oi dien vi nhng tnh huong kho khan trong cuoc song, ban thng ngh: Tri i, sao toi lai khong may en the! Toi a lam nhng g en noi phai chu kho the nay? Ban than phien, o loi cho nghiep chng cua mnh, trach moc cha me, v chong mnh hay o loi cho ca chnh quyen. Ban ta than ngay mot cao giong va to tieng, ngay cang noi dai, noi dai hn. Khi ban cang than trach, no cang cho thay rang ban ang thi rt bai kiem tra o. ay la mot bai kiem tra s trng thanh cua ban, s nhan nai cua ban, kiem tra tam xa ly va tr tue cua ban. Bat c khi nao oi dien vi kho khan, ban hay t nhac nh mnh rang: ay la mot bai kiem tra. ay la mot th thach cho mnh. Toi phai hoc c ieu g o t kho khan nay e tr nen chn chan va trng thanh hn.

Toi thch noi ve ban than mnh, bi v o la con ngi ma toi hieu ro hn ca. Cuoc i toi la mot hanh trnh ay nhng kho khan c cc. T khi con la mot cau be, toi a phai ganh chu biet bao noi kho khan kho ai tren i, het c han nay en nghiep chng kia, nhng toi cung a hoc hoi c rat nhieu t chung. V vay, o cung la ly do toi muon khuyen khch cac ban hay lam nh the. Cho du nhng kho khan vat va ban ang phai trai qua o co nang ne au n en au, cung hay co gang duy tr mot mc o quan bnh, buong xa nao o trong tam. Hay tram tnh lai mot chut va xem xet xem mnh co the hoc hoi c g t nhng hoan canh o khong. Hay chu y xem mnh phat trien c cac pham chat noi tam nao o khong. Hay co gang e hieu biet hn, yeu thng va khoan dung, tha th hn va co gang kham nhan, chu ng them c chut nao hay chut nay.

Moi khi chung ta co kho khan, khuc mac vi ngi nao o, chung ta thng o loi cho ho. Chung ta buoc toi va trach moc ho la a khong lam ay u moi th cho mnh. oi khi chung ta cung t trach moc chnh ban than mnh na: Mnh ung la o ngu, ai lai t i rc va vao than nh the. Chung ta khong the tha th cho mnh va cam thay t xau ho cho chnh ban than mnh: Tri i, roi moi ngi se biet het, mnh la ke ngu; lam sao mnh co the phi cai mat nay ra trc bang dan thien ha c na. Mnh phai tron i mot ni nao o that xa, en cho khong con ai biet en mnh na. Rat nhieu ngi a lam nh the. Ho chay tron. Ho khong con muon gap lai ban be va ngi quen na, bi v ho thay ho then trong long; nhng neu ban co the nhn ky nhng ieu nay mot cach tram tnh trong tam xa, ban se qua c ky thi nay va se quay lai nhn no nh la mot kinh nghiem tot cho mnh. Ban se nhn lai no nh la mot thanh cong cua mnh. Ban a thanh cong. Ban a hoc hoi ra ieu g o trong i.

An cha trong moi hoan canh mi ma chung ta ang phai trai qua la mot bai hoc tam linh can hoc hoi.

Toan bo cuoc i nay la mot bai hoc tam linh ma chung ta sinh ra tren i e hoc bai hoc o. Chung ta co mat  ay, tren the gian nay, trong kiep nhan sinh nay, trong thi ai nay la e hoc hoi ra nhng g can hoc hoi.

Khi oc nhng cau chuyen ke ve nhng ngi co the nh c kiep trc cua mnh, toi thay rat nhieu ngi trong so ho dien at cung mot t tng nh nhau. Mot trong nhng t tng o la: ho sinh ra  ay, tren coi i nay la e hoan thanh mot cong viec g o, e hoc hoi mot ieu g o, va toi cung cam thay y nh the oi vi cuoc i mnh. Toi sinh ra  ay, mang cai than ngi nay, la e hoc hoi ra mot ieu g o, e hoan thanh mot bon phan, mot trach nhiem nao o hay bat c ieu g ban co the gan cho no. Khi nhn cuoc i theo quan kien o, t goc o o, tat ca moi th trong cuoc i ban se tr nen vo cung y ngha.

Mot ieu toi a tng oc va ghi nh rat sau trong tam la mot cau noi rat gia tr va rat hay nay:

Tat ca moi th tren the gian nay eu an cha nhng y ngha rieng cua no.

Bi v chung ta ch thay mot cach qua hi ht va nong can, nen chung ta khong the thay c het y ngha sau sac ang sau nhng g ang dien ra, va do vay moi th tr thanh vo ngha oi vi chung ta.

Rat nhieu ngi a hoi toi rang: Cuoc i co y ngha g? Toi co the tra li cau hoi o nh the nao c ay? Bi v ieu o con phu thuoc vao mc o chn chan va trng thanh cua chnh ban.

No phu thuoc vao mc o nhieu t cua y ngha ma ban a at tren cuoc i mnh. ng hoi cuoc i co y ngha g ma trc het hay t hoi mnh xem mnh coi cuoc i nay co y ngha nh the nao. Chnh chung ta cho cuoc i y ngha cua no. ng i hoi ngi khac ve y ngha cua cuoc i. Hay em en cho tat ca moi th nhng y ngha cua chnh mnh. ieu nay rat quan trong.

Moi khi co ieu g o xay ra, hay co gang tm ra: Nhat nh phai co mot y ngha nao o ang sau kinh nghiem tam linh nay; can phai tm hieu xem tai sao mnh phai oi dien vi hoan canh nay? Du xau hay tot, tat ca moi kinh nghiem, moi hoan canh eu co y ngha rieng cua no. Neu khong thau hieu y ngha cua no mot cach ung an, rat co the chung ta se bo l c hoi, khong tan dung c hoan canh o e roi lai phai vng vao rac roi na.

Cho du chung ta co c kinh nghiem xau hay tot, ieu quan trong la phai nhn sau vao no va tm hieu xem: ieu nay co y ngha g oi vi mnh ay? Y ngha cho mnh ch khong phai cho nhng ngi khac. Chung ta thng co tat c muon tm kiem y ngha cho moi ngi va oi khi ngi ta lai chang he ong y vi chung ta ve cai y ngha o. V vay, ng hoi xem co ai ong y vi y ngha cua mnh hay khong ma hay ch nen t hoi chnh mnh ma thoi.

Co luc toi a lam c nhng viec that s rat co y ngha oi vi chnh mnh. Tuy the, hau het tat ca ban be cua toi eu noi: Cai o that vo ngha. Tai sao anh lai lam viec o? Chac anh ien roi! Neu toi nghe li ho, th han la toi a anh mat y ngha cua mnh roi. Hau het moi ngi chung ta eu co xu hng tin vao nhng g ngi khac ngh va bao chung ta lam hn la t tin vao chnh ban than mnh. Chung ta khong co u t tin.

Hay bo qua mot ben nhng g ngi khac noi. Ban co the co nhng tieu chuan gia tr khac vi gia nh va ban be cua ban va ho co the se ch trch hay che ci ban. Dau sao, tat ca nhng ngi bc chan i tren con ng phat trien tam linh nay eu vng phai cai canh b hieu lam nh the. Ban can phai t tin vao chnh mnh: Toi biet mnh ang lam g va toi biet ieu o co y ngha nh the nao oi vi toi. Neu no chang co y ngha g oi vi nhng ng khac, th o chang phai la van e cua toi.

Chu s kiem tra va th thach la ieu rat tot. Chung ta trng thanh va hoc hoi c t chnh viec vt qua cac bai kiem tra o.

Chung ta cap sach en trng, chung ta hoc va chung ta thi. Chung ta vt qua c ky thi o va hoc len lp cao hn, ay cung chnh la cach chung ta song cuoc i mnh. Moi khi vt qua c mot bai thi, chung ta lai hoc hoi va trng thanh len. Chung ta trng thanh va chn chan, khong en noi nhanh nh toc o lao hoa cua mnh. Mot so ngi mac du con rat tre, song ho a thuc s trng thanh. S trng thanh va chn chan cua ban khong phu thuoc vao so nam ban a song tren i. S trng thanh phu thuoc vao viec ban a hoc hoi c bao nhieu t nhng kinh nghiem song cua chnh mnh, ch khong phai t sach v, khong phai t nhng ngi khac  ma t chnh cuoc i ban. Mot trong nhng niem vui cua cuoc song la: biet rang mnh ang trng thanh, moi ngay troi qua ban ang ln len.

Toi coi tat ca nhng bai kiem tra nh la nhng kinh nghiem tot cho mnh.

Toi hy vong la cac ban cung co the t noi vi mnh nh the. Mot ngi ban a noi ieu nay vi toi va toi rat thch. Co mot thi toi a ngh rang, that kho chu khi c phai ng au vi mot van e kho khan nao o. Toi thng co gang tong kh no i hoac la ay cho ai o giai quyet thay mnh. Moi khi phai oi mat vi kho khan, chung ta thng co tam ly muon ay no cho ngi khac giai quyet thay; cha, me se giai quyet viec o cho mnh. Hoac gia nh ban a co gia nh th lai trong ch chong mnh, v mnh se lam viec o thay mnh. oi khi chung ta con trong ch vao ca con cai se ganh vac ho cho mnh na. Trc kia toi thng tm cach lang tranh kho khan hoac ay cho ngi khac giai quyet thay mnh. Ngi o se that s la mot con ngi hanh phuc khi co the noi rang: Nhng cai thi ay a xa xa roi. Ho khong con trong ch ngi khac se giai quyet thay cho mnh na.

Ngay o qua la mot ngay v ai trong cuoc i toi, cai ngay ma toi a phat hien ra muc ch va y ngha ky dieu cua moi kho khan.

Tat ca moi kho khan eu co muc ch va y ngha cua no. No la mot bai hoc ma chung ta can phai hoc hoi e trng thanh. ung the, no co mot y ngha that tuyet vi. Mot so ngi thng cau mong cho mnh c song mot cuoc i bnh yen, xuoi cheo mat mai, khong kho khan, khong gian kho c han; nhng toi th khong he cau mong mot cuoc song nh the cho bat c ngi nao trong cac ban. Cai toi nguyen cau cho cac ban la co c mot ngh lc phi thng e giai quyet moi kho khan cua mnh mot cach y ngha e trng thanh len.

Muc ch cua cuoc i chung ta la e trng thanh, la e giai quyet cac van e cua mnh mot cach chanh niem va y ngha. Tr tue se en va chanh niem cung en cung. Ban can chanh niem va ban can phat trien tr tue. Ban can phai luon luon san sang, luon luon c chuan b, luon luon tnh thc va khong phan ng mot cach may moc. Khi chung ta phan ng mot cach may moc, chung ta khong giai quyet c cac van e cua mnh mot cach co y ngha, bi v cac phan ng may moc a phan dien ra mot cach vo thc va thng la khong co tr tue. Cac phan ng may moc thng la khong thch hp, khong kheo leo. Moi khi oi dien vi mot van e kho khan, chung ta phai t nhac nh mnh: Hay chanh niem, hay chanh niem i! Hay thong tha, khoan thai. Hay tram tnh va ng ngh no la van e cua rieng ban than mnh. ng phan ng lai no t nhng tnh cam ca nhan. Hay nhn no t mot tam nhn cao hn.

Hay chanh niem, bi v khi chanh niem, ban se co cam giac mnh ng tren tat ca moi s. Ban co the thay c tat ca moi th nh the chung ang dien ra di tam mat mnh. Ban co the thay bao quat c tat ca; thay c cac s viec lien ket vi nhau ra sao, cai g se xay ra tiep theo, moi ngi ang lam g, nhng lc tac ong nao tham gia va dien bien tnh hnh thc te ra sao. Hay co gang co c cai tam nhn o nhieu hn moi ngay.

ieu tot ep nhat ma ban co the lam c la: sm mai thc day sm, hanh thien va t ieu chnh mnh vao trong trang thai tam o. Trang thai tam rat quan trong. Khi ban  trong trang thai tam ung an, thch hp th bat c s viec khong may nao xay en, ban cung a san sang e ng pho.

Chanh niem em en cho ban mot trang thai tam xa, mot noi tam quan bnh, khien ban tr nen tram tnh va xa ly. Xa ly khong co ngha la ban tr nen bang quan vi moi th. Xa ly ngha la khong nga man, t cao, khong nhn nhan s viec di goc o ca nhan va khong b dnh chap vao ket qua.

Kho khan la nhng kinh nghiem tot e chung ta hoc hoi va trung thanh. Neu khong muon oi dien vi kho khan, ban se khong bao gi hoc hoi c ieu g, ban se khong the trng thanh, cho du con ngi ban a ln tuoi, nien cao lao hap en may i chang na.

Toi biet mot ngi, nam nay ba ay cung chng 50 tuoi. Bo ba ay a chet cach ay 3 nam. Khi o ba ay 47 tuoi. Ba ta khoc rat nhieu va than rang: Bo toi cham soc toi nh the toi van con la mot a be, cho en tan khi ong ay chet va en bay gi toi van cha trng thanh chn chan c. Bo ba ay giai quyet tat ca moi cong chuyen trong gia nh. Ong ay la ngi rat gia trng va co quyen uy ln. Ong quyet nh thay cho tat ca moi ngi. Khong ai can phai quyet nh mot ieu g ca. Khi ong mat i, trong nha khong ai biet phai lam g.

Mot cuoc i khong kho khan, khuc mac la mot cuoc i can kho va vo v.

o la mot cuoc i that ngay ngo, au tr, vo v va vo ngha, khong he co c hoi trng thanh ve mat tam linh. Thc ra, chnh nhng hoan canh kho khan trong cuoc song mi la nhng c hoi e chung ta hoc hoi va phat trien cac pham chat tam linh cua mnh. Khi ngi ta c x te bac vi mnh, th o la mot c hoi e mnh chanh niem ma khong san han, khong oan ghet ho va khong phan ng qua mc. Khi cuoc song tr nen kho khan, bat thuan li th o la mot c hoi e chung ta lam cho cuoc song cua mnh tr nen n gian hn.

Tat ca moi kho khan eu la c hoi. Neu ban hieu c ieu nay va xem tat ca moi van e ch la c hoi cho mnh, th khi o cuoc i ban se cang ngay cang co y ngha hn. e coi tat ca moi van e, moi hoan canh kho khan nh la c hoi, chung ta can phai co chanh niem. Chung ta phai luon luon chanh niem. Chanh niem phai luon luon co mat san sang trong tam ban.

Chung ta phai tan dung tat ca moi c hoi e song vi ly tng tam linh cua mnh.

Ly tng tam linh cua ban la g? Khi con tre, toi co rat nhieu ly tng. Toi thng om ap mot ly tng nao o, roi sau mot thi gian lai thay khong thoa man vi no va vt bo no i. oi khi toi song ma chang co mot ly tng nao e song v no, hay song vi no ca. Mot cuoc song nh vay qua la mot cuoc song vo nh hng, me m, mot cuoc song au kho. Roi toi lai co gang tm mot cai g o e ang song v no, nhat nh phai tm ra mot cai g o xng ang lam muc ch va hng i cho cuoc i mnh ch. Trong quang i o, toi con kha thc dung, chay theo vat chat va cuoc song toi khi o hau nh vo ngha, bi v mot quan niem song thc dung, nghieng nang ve vat chat se lam cho cuoc song cua ban tr thanh vo ngha.

Toi a co tm kiem mot ieu g o khien cho cuoc song cua mnh co y ngha, nhng rat kho e tm cho ra mot ly tng, mot muc ch that s cho mnh. Tuy nhien khi bat au nghien cu giao ly ao Phat, dan dan toi a bat au tran trong, anh gia cao mot so ieu cho nay cho kia trong o. Toi cha the hieu het c tat ca moi ieu. Thi o toi la mot ke hoai nghi va rat cng au, cng co, khong de chap nhan bat c ieu g t bat c mot ngi nao. Toi luon san sang e khong tin vao bat c ai, e luon nghi ng tat ca; tuy nhien toi a bat au hoc hoi ra mot ieu g o. Chang han, toi a biet at mnh vao v tr cua ngi khac ma suy ngh va ly tng cua toi luc o la: khong lam ton thng en bat c mot ai ca. Toi khong muon b ton thng, v vay toi ngh ieu quan trong oi vi mnh la khong c lam ton thng bat c ai.

oi vi toi, khong muon b ton thng co ngha la toi khong muon b ngi khac la doi, khong muon b xuc pham, s nhuc, khong muon b oi x thieu ton trong. Do o, neu toi cung oi x mot cach thieu ton trong vi ngi khac, neu toi lam ton thng en ho th ieu o co ngha rang toi la ke hai mat. o la ieu khong tot. V vay toi a nuoi dng ly tng nay va cho en nay no van la ly tng song cua toi.

Neu toi muon c yeu thng th toi phai la mot ngi de thng. Toi phai hoc cach yeu thng ngi. ieu o rat kho va toi van con ang hoc cach e yeu thng vo ieu kien.

Neu toi muon c ngi khac ton trong th toi phai biet ton trong ngi.

Neu toi muon c oi x mot cach chan thanh th toi cung phai oi x chan thanh vi ngi, va ieu o a tr thanh ly tng cua toi.

Ngay toi con hoc trong trng ai hoc, moi khi phai khai s yeu ly lch, en muc Ton giao cua ban la g?, toi luon luon khai la: van cha theo mot ton giao nao . Hoi o toi van cha theo mot loai ton giao nao ca. ieu o rat that bi v luc o toi van cha the quyet nh mnh se tin vao cai g. Toi khong he tin bat c loai ton giao nao, nhng khi ban be toi hoi: Anh theo ton giao nao?

Toi tra li rang: Ton giao cua toi la s chan that.

Neu ban xay dng nen mot ly tng cho mnh va thc long tin vao ly tng o th hay lay long chan that lam ly tng cho mnh: S chan that la ton giao cua toi. Toi ngh khi o ban se thanh at c tat ca moi th trong cuoc song cua mnh. Moi khi lam mot viec g o, ban hay thanh thc t hoi chnh mnh xem: Tai sao toi lam ieu o? Bay gi ban ang ngoi  ay, hay t hoi mnh xem: Tai sao toi  ay? Toi mong i ieu g? Toi ang lam g? Ly tng cua toi la g? ay la nhng cau hoi cc ky quan trong.

Bat c mot ly tng tam linh nao ban om ap, du o la tnh thng, tam t bi hay s chan that, hay gi lay no va thc long gan bo vi no. Lam nh vay ban se phat trien c tat ca cac pham chat tam linh khac, tat ca moi th se i cung theo no. Ve sau, toi chuyen sang lay chanh niem lam ly tng cho mnh. Khi moi ngi hoi toi: Ton giao cua anh la g?

Toi noi rang: Ton giao cua toi la chanh niem.

Toi co gang chanh niem cang nhieu cang tot,  moi ni chon,  bat c cho nao, vao bat c luc nao, bi v neu ban ch tap gi chanh niem t 7.30 en 8.30 moi toi va bo quen no trong suot thi gian con lai th ban ch ang t la doi chnh mnh ma thoi.

Hay t hoi mnh xem: Ly tng cua mnh la g? va neu ban lay chanh niem lam ly tng cho mnh th hay t hoi xem: Mnh co thc s lam ieu o trong suot thi gian tnh thc hay khong? Ban hay co gang gi chanh niem t khi m mat thc day vao buoi sang cho en khi len ging i ngu, va mac du oi luc co the ban se quen, bi v quen la ieu rat t nhien va rat de xay ra, nhng ng co tnh quen no. Roi khi o hay t nhac nh mnh rang: Toi ang co gang het mnh e chanh niem trong moi hoan canh,  moi ni, trong moi luc. Va neu lam c ieu o, ban se phat trien c tat ca cac pham chat tam linh khac cua mnh. V vay, ch can lam mot viec o thoi, nhng hay lam het mnh, o la ieu rat quan trong.

Chung ta phai tan dung tat ca moi c hoi e song vi ly tng tam linh cua mnh, khong ch trong cong tac t thien, khong ch trong cac cong viec chnh cua i mnh ma ca  trong nha, tren ng pho, ni ch bua va trong moi quan he tng giao vi tat ca moi ngi thuoc moi tang lp xa hoi, moi ni moi cho. Neu ban lam c ieu o, ban se cam nhan c s man nguyen luon hien hu trong mnh. Mac du van biet rang mnh cha phai la hoan hao, song ban van luon luon cam thay mot s thanh than va man nguyen trong long.

Kien thc, t than no co rat t gia tr, nhng chnh s van dung thc te cua kien thc mi em lai gia tr cho no.

Khi ban a hoc hoi va hieu c chanh niem ngha la g, hieu biet no qua kinh nghiem thc te, ban se biet c tam mnh. Ban se thay c s khac biet ve pham chat cua tam khi chanh niem va khi that niem, chang han khi ang tr quen mnh hay m mong van v, neu thc s nhan thc ro hai trang thai tam nay, ban se chon cai nao? Tat nhien la ban chon chanh niem.

Khi that niem, khi ang tr quen mnh, khi mong ao gia ban ngay, ban ang cho phep tat ca cac loai suy ngh long hanh trong tam, e cho tat ca cac loai co dai moc lan tran trong ngoi vn cua mnh.

Thien tap cung giong nh cong viec cham soc mot manh vn. Ban phai lam co cho manh vn cua mnh hau nh moi ngay, bi v co dai khong ngt theo gio bay vao vn ban. Giong co ri xuong vn, neu nhn thay khi chung mi ri vao, ban co the nhat bo c ngay, nhng neu khong nhn thay, chung se nhanh chong moc tran lan. Neu co con non, ban van co the nho bo de dang, song neu e yen mot thi gian dai, chung se an sau ben re um tum, rat kho tiet tr. Neu ban e co dai moc kn ca khu vn, hoa cua ban se khong co c hoi ln len, bi v co dai a xanh um lan at ca hoa. Chung hut het dinh dng va nc e nuoi cay, hoa se khong co u chat e ln. Thien tap cung giong nh cong viec lam vn. Ban phai cham soc manh vn cua mnh moi ngay, lam at ti xop len va ti tam cho cay.

ieu quan trong la cach chung ta song cuoc song hang ngay cua mnh ra sao, cach chung ta s dung nhng nguon lc co c mot cach hu ch nh the nao va cach chung ta oi x vi nhng ngi xung quanh vi tnh thng nh the nao.

Ch ngoi thu lu mot goc hanh thien th khong u. Khi chung ta tr nen nhay cam hn vi ban than mnh, chung ta se nhay cam hn oi vi nhng ngi khac.

Co kha nang yeu thng c moi ngi, o la ieu rat quan trong.

Khi thc hanh thien tue quan Vipassana, chung ta cung nen thc hanh mot so loai thien khac na e ho tr cho thien Vipassana. Mot trong so thien o la thien tam t, tc la tu dng tnh thng va tam long t ai, nhan hau. Khong co tam t, chung ta khong the nuoi dng trai tim mnh. No cung giong nh viec ti nc va bon phan, lam cho at mau m nuoi cay. Tam t (metta) bao gom ca tam bi, tam hy, va tam xa (karuna, mudita, upekkha).

Niem tng en cac pham chat cua c Phat la ly tng cao nhat, la s thanh at cao nhat ve tam linh.

Yeu men va knh tin c Phat la viec lam rat co y ngha, bi v Ngai la hien than cho muc ch cua chung ta. Ngai la bac ao s cua chung ta. Cang hieu nhieu ve c Phat va cang knh yeu Ngai, ban se cang cam thay hanh phuc hn trong phap hanh cua mnh.

Mot so ngi chang bao gi chu ngh en ieu o mot cach sau sac. Ho ngh rang ch can hanh thien, the la u. Khong, chung ta can phai yeu thng va knh tin mot ngi nao o, chung ta phai ton vinh mot ai o lam thay mnh. Chon c mot ngi thay ung an la ieu vo cung quan trong. Neu chon phai mot ngi thay sai lam, ban se gap rac roi ln.

Ban cung nen quan niem ca ve cai chet na, bi cuoc i nay that qua ngan ngui.

Ngay ca khi ban song c en 80, 90 hay 100 tuoi i na, th no cung chang tham thap g so vi vong luan hoi dai ang ang nay. Cuoc i nay roi se troi qua rat nhanh, va no ch la mot kiep song tiep noi sau mot kiep sinh ton khac. o la mot so the loai thien ban can thc hanh e giup tam mnh thc s chuyen chu, tap trung vao thien Vipassana. Neu khong chung ta se b xao lang rat nhieu th.

ieu quan trong la viec chung ta song cuoc song hang ngay cua mnh nh the nao. Tat ca moi phng dien trong cuoc song cua chung ta eu co lien ket chat che vi nhng phng dien khac.

Hay tram tnh, thong tha va e nhng y tng nay tham thau sau trong tam ban. Tat ca moi mat cua cuoc song eu co lien ket vi nhng phan khac trong cuoc i ban. Ban khong the chia che rieng re moi th ra c. S chia che, ngan o xep hop nay la ieu rat pho bien trong the gii ngay nay. Chung ta c ngh rang mnh co the tach ri moi th ra khoi nhau c. Chang han co mot thien sinh toi biet, la mot doanh nhan, tuy nhien anh ta khong trung thc trong cong viec lam an. Anh ta thng noi doi. Khi mot ngi ban ch ra ieu o: Anh hanh thien, nhng trong luc lam an, anh lai chang he trung thc ty nao. Anh ta ap: O, o la hai viec khac nhau ch. Anh ta ngh rang mnh co the la doi trong cong chuyen lam an, roi sau o i en thien vien hanh thien va mong c giac ngo. Ban khong the lam nhng viec nh the c.

Neu ban la ngi chang he biet yeu thng, lanh lung, sat a va nhan tam trong quan he vi ngi, roi lai en thien vien hanh thien e mong giac ngo, th se khong co cach nao khien cho ieu o xay ra c au. Ban khong the chia che moi th theo cach o c.

Tat ca moi mat trong cuoc song cua chung ta eu co lien quan, ket noi vi nhng mat khac cua cuoc song. Chan ly nay la nen tang c ban cho mot cuoc i giac ngo.

Neu ban thc s mong muon phat trien cac phan chat noi tam th hay phat trien tr tue va chanh niem  tat ca moi ni va trong tat ca moi quan he. Bat c viec g ban lam, hay lam mot cach that can than va chanh niem. Toi co thc s trung thc khong? Toi co la mot ngi biet yeu thng khong? Toi co chanh niem khong? Neu ban co the lam c ieu nay - va thc s no cung khong de lam c au; neu ban co the lam mot cach kien tr, ban se phat trien c cac pham chat tam linh cua mnh va thien se tr thanh ban chat cua ban. Song neu ban lam mot ieu g o khong tng ng, khe hp vi phap hanh cua mnh, th xung ot se chat cha trong tam ban. Vi nhng xung ot noi tam nh the, ban se khong the thc s phat trien c tue giac tham sau.

o la mot so ieu toi muon cac ban hay ghi nh, hay suy ngh va a vao thc hanh trong thc te.

Nui rng Vien Khong

Mua dang y 2006